Bagaimana cara mengganti template blogspot di blogger?

 cara mengganti template blogspot ini? Mudah saja, ikuti prosedur berikut:1. Login ke dalam akun blogger

2. Pilih menu TEMPLATE dari menu blog anda

3. Silahkan klik tombol CADANGKAN/PULIHKAN Pada kanan atas layar

4. Akan tampil jendela pop up ... klik tombol UNDUH TEMPLATE LENGKAP untuk menyimpan template anda saat ini sebagai antisipasi jika terjadi kesalahan.

5. Jika pengunduhan sudah selesai, dibawah tulisan "Unggah template dari file di hard drive Anda."

Klik tombol PILIH FILE, dan cari file .xml yang sudah anda download tadi di komputer anda.

6. Jika sudah silahkan klik UNGGAH

7. Tunggu beberapa saat sampai semua file selesai terkirim.

8. Jika terjadi kesalahan, anda hanya perlu memasang kembali template lama yang tadi anda download. Cukup ulangi langkah 5-7 untuk file .xml asli dari blog anda.
Cara Ganti Template Blog Baru yang lain
1. Buka file .xml hasil download template tadi, Caranya klik kanan OPEN WITH >> Notepad atau MS.WORD

2. Copy semua kode tersebut dengan menekan CTRL + A lalu CTRL + C

3. Login ke blogger.com

4. Pilih menu TEMPLATE 

5. Klik tombol EDIT HTML

6. Letakkan kursor atau pointer pada kotak edit html terbaru lalu tekan CTRL + A untuk memblok semua kode kemudian tekan CTRL + V untuk mem-paste kode .xml yang di copy tadi pada langkah nomor 2

7. Klik pratinjau, kalau sudah benar, simpan perubahan

Jika template lama mempunyai widget yang tidak ada pada template baru maka akan ada konfirmasi untuk mempertahankan widget tersebut atau tidak (tentukan sendiri). Jika anda merasa membutuhkan widget tersebut, atau membutuhkan salah satunya, maka sebaiknya widgetnya disimpan.

Mungkin saja setelah terupload ada widget yang berubah posisinya di template baru, jadi atur ulang posisinya di menu TATA LETAK. Yang perlu anda lakukan untuk mengatur posisi widget hanyalah klik, tahan, dan geser ke tempat yang anda inginkan. Setelah itu klik tombol SIMPAN SETELAN di kanan atas untuk mempertahankan perubahan.

Pilihlah template yang sesuai dengan kepribadian anda supaya anda tidak terlalu sering mengubah template, karena terlalu sering mengubah desain blog atau template bisa mengurangi jumlah pengunjung anda dari google. Selain itu anda juga harus tetap memperhatikan agar tampilan tulisan blog anda enak di pandang mata.

http://www.cursors-4u.com/cursor/2011/12/01/hello-kitty-winking-pointer.html

Read More ->>

Daun Bawang dan Khasiatnya untuk Kesehatan

 Mengetahui khasiat dari bawang putih sebagai antibiotik alami mungkin sudah banyak yang tahu. Tapi, bagaimana dengan khasiat daun bawang?

Daun bawang merupakan jenis sayuran dari kelompok bawang yang banyak digunakan dalam masakan. Dalam seni masak Indonesia, daun bawang bisa ditemukan misalnya dalam martabak telur, sebagai bagian dari sup, atau sebagai bumbu tabur seperti pada soto.

Banyak kita jumpai daun bawang di pasar tradisonal, penyedap setiap makanan ini menjadi salah satu favorit ibu rumah tangga untuk membuat suatu sajian masakan yang lezat. Daun bawang memiliki aroma khas sebagai pelengkap bumbu dalam setiap masakan.

Namun dibalik kegunaannya dalam masakan, banyak orang tidak mengetahui, daun bawang menyimpan beberapa manfaat untuk kesehatan. Ketahui khasiat daun bawang untuk kesehatan Anda seperti dikutip Boldsky:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ini merupakan manfaat utama yang dihasilkan dari daun bawang. Bagian bawahnya yang berwarna putih juga mengandung allicin, yang merupakan senyawa belerang yang memberikan aroma tajam pada daun bawang tersebut. Senyawa belerang inilah yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sebagai antibakteri
Warna hijau yang terlihat dari daun bawang tersebut mengandung anti bakteri dan anti peradangan sedangkan pada bagian putihnya memiliki sifat yang dapat melindungi tubuh Anda dari segala macam infeksi.

Kaya akan zat besi
Penderita anemia sebaiknya mengkonsumsi sayuran ini karena daun bawang mengandung banyak sumber zat besi. Daun bawang mengandung protein ferroportin yang membawa zat besi ke dalam dan luar sel. Zat besi juga membantu tubuh meningkatkan tekanan darah.

Baik untuk jantung

Daun bawang juga terkenal menyehatkan untuk jantung Anda. Daun bawang juga mengandung polysulfides yang melindungi Anda dari penyakit jantung. Sayuran jenis ini memiliki bayak manfaat kareana mengandung banyak mineral. Mineral yang terkandung di dalamnya berfungsi untuk mempertahankan kadar kolesterol  baik (HDL) dalam tubuh. Mineral lainnya juga akan hadir untuk membuat jantung Anda semakin sehat.

Read More ->>

Ketahui Waktu yang Pas untuk Bercinta

Banyak pasangan melakukan kegiatan intim di waktu-waktu yang tak tepat. Tentu saja ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan bahkan kesulitan untuk mencapai klimaks.

Agar Anda dan pasangan merasa sama-sama menikmati kegiatan intim ini, ada baiknya, Anda mengetahui, kapan waktu yang pas melakukan kegiatan bercinta.

Dan sesungguhnya, suasana hati Anda dan pasangan sangat mempengaruhi timbulnya pencapaian orgasme atau kepuasan bercinta. Selain suasana hati, waktu juga menjadi salah satu faktornya. Memang tidak ada aturan yang ditetapkan, kapan waktu terbaik untuk bercinta. Namun beberapa penelitian tentang kegiatan bercinta membuahkan banyak data.

Dan, berikut waktu terbaik untuk bercinta berdasarkan pengalaman banyak pasangan yang diyakini bisa membantu Anda mencapai kepuasan bersama seperti dikutip lamanIndiansutras.com.

Pagi hariPagi hari seringkali menjadi waktu yang terbaik bagi banyak pasangan suami istri untuk bercinta. Ini karena banyak pasangan merasakan keintiman alami saat bangun di samping pasangannya. Selain itu, umumnya pria juga mengalami ereksi di pagi hari sehingga bercinta bisa menjadi kegiatan awal sebelum melakukan aktivitas lain. Kepuasan seksual yang dihasilkan dari kegiatan bercinta di pagi hari, juga dapat menghasilkan hormon endorfin yang meningkatkan suasana hati Anda sehingga Anda dapat semangat beraktivitas.

Saat bangun tidur
Kapan Anda merasa paling berenergi? Tentu saja ketika baru bangun dari tidur nyenyak, misalnya, di hari libur ketika Anda baru bangun dari tidur siang. Ketika tubuh memiliki waktu beristirahat yang cukup, maka Anda akan merasa lebih segar dan berenergi untuk melakukan aktivitas apapun, termasuk bercinta. Keaktifan dalam bercinta tentu saja sangat menentukan kepuasan bercinta Anda dan pasangan.

Sehabis mandi
Mandi air hangat sebelum atau setelah bangun tidur dapat membantu menenangkan saraf-saraf tubuh. Bahkan, ketika Anda baru pulang ke rumah setelah beraktivitas, mandi air hangat dapat membuat tubuh menjadi kembali segar dan membangkitkan gairah bercinta. Anda juga dapat mandi bersama pasangan untuk menciptakan suasana sensual dan mood bercinta. Banyak ahli mengatakan, mandi bersama adalah salah satu kunci hubungan suami istri yang sehat.

Saat masa subur
Setiap wanita memiliki masa subur masing-masing yang ditentukan dengan melihat siklus menstruasi bulanannya. Masa subur seorang wanita kurang lebih terjadi pada hari ke-12 hingga hari ke-15 dihitung sejak hari pertama mengalami menstruasi. Masa-masa subur adalah saat di mana wanita memiliki tingkat hormonal tinggi dan memiliki gairah seksual yang meletup-letup. Bercinta di masa subur juga mempermudah wanita mencapai orgasme. Selain itu, bagi pasangan yang mendambakan kehamilan, melakukan hubungan seks di masa subur bisa menjadi kesempatan yang tepat.

Saat Anda dan pasangan sama-sama bergairah
Saat memulai hubungan intim, penting bagi kedua pasangan untuk sama-sama merasakan adanya gairah bercinta. Jika salah satu pasangan tidak merasa bergairah saat melakukan foreplay, maka ketika bercinta kemungkinan besar ia tidak akan mencapai klimaks. Untuk itu, saat Anda dan pasangan sama-sama sedang bergairah, itulah waktu yang paling tepat untuk bercinta dan sama-sama merasakan kepuasan seksual. (umi)

Read More ->>

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Dengan Tepat [Online]

Cara menghitung berat badan ideal dengan cepat menggunakan rumus yang tepat sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dengan mengetahui berat badan yang ideal anda bisa mengetahui kondisi tubuh anda, apakah mengalami Obesitas (kegemukan) atau tidak. Hal ini penting karena ketika tubuh memiliki berat yang berlebih akan menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit seperti diabetes, kolestrol, jantung, dan penyakit berbahaya lainya.

Kebanyakan orang yang tidak memahami hal ini biasanya hanya menggunakan prasangka apakah tubuhnya kegemukan ataukah sudah ideal. Pemahaman yang demikian bisa mengakibatkan kesalahan persepsi mengenai tubuh ideal, yang akhirnya polah hidup sehat pun terabaikan karena merasa nyaman dengan keadaanya yang sekarang.

Gunakan Kalkulator BMI dibawah ini (Online), Langsung masukan tinggi anda dan berat badan maka hasilnya akan langsung keluar.

BMI Kalkulator

Tinggi Badan:	cm
Berat Badan:	kg
Hasil:
BMI=2.6, Berat berat badan

Tabel Klasifikasi BMI menurut WHO

Klasifikasi	BMI(kg/m2)
	Nilai batas dasar	Nilai batas tambahan
Kurus	<18.50	<18.50
Sangat kurus	<16.00	<16.00
Kurus	16.00 – 16.99	16.00 – 16.99
Agak kurus	17.00 – 18.49	17.00 – 18.49
Normal	18.50 – 24.99	18.50 – 22.99
		23.00 – 24.99
Kegemukan	>=25.00	>=25.00
Pra-obesitas	25.00 – 29.99	25.00 – 27.49
		27.50 – 29.99
Obesitas	>=30.00	>=30.00
Obesitas kelas I	30.00 – 34.99	30.00 – 32.49
		32.50 – 34.99
Obesitas kelas II	35.00 – 39.99	35.00 – 37.49
		37.50 – 39.99
Obesitas kelas III	>=40.00	>=40.00

Menghitung berat badan ideal sebenarnya tidak terlalu sulit, ada banyak rumus yang bisa digunakan untuk melakukanya. Lebih tepat rumus yang digunakan akan lebih baik hasilnya.

Perhitungan berat badan konvesional (biasa)

1. Berat Badan Ideal selanjutnya disingkat BBI, untk bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

2. BBI untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

3. Remaja dan dewasa
BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
atau
BBI = (TB - 100) x 90%

[Ket:]
TB = Tinggi badan (cm)

Rumus Brocha

Rumus menghitung berat ideal wanita

Berat badan ideal wanita (kg) = (Tinggi badan(cm) – 100) – (15% x Tinggi badan – 100)
Sebagai perumpamaan jika berat badan wanita tersebut adalah 170 cm, maka berat badan anda ideal adalah:
(170 - 100) - (15% x Tinggi badan - 100) = 59.5 Kg

Penggunaan persentasi 15% bisa diganti 10% dengan syarat apabila anda merasa bugar dan sehat. Sehat disini dalam artian tidak mudah lelah, dan senantiasa merasa fresh yang di imbangi rajin olah raga.

Rumus berat badan ideal pada Pria

Berat badan ideal pada pria = (Tinggi badan(cm) – 100) – (10% x Tinggi badan – 100)
Perumpamaan jika tinggi pria adalah 180 cm, maka berat badan ideal anda adalah:
(180 - 100) - (10% x Tinggi badan - 100) = 72 Kg

Rumus BMI (Body Mass Index)

Body mass Index (BMI) atau Index Massa Tubuh (IMT) merupakan penghitungan berat badan ideal yang dapat digunakan sebagai salah satu rujukan menghitung berat badan.

IMT(BMI) = Berat Badan (Kg) / (Tinggi badan (m) x Tinggi badan(m)
Misalnya: BMI = (45) / (1.65) x (1.65) = 16.5

Jika perhitungan diatas sudah di dapat, maka selanjutnya masasukan kriteria hasil tersebut masuk kategori mana menurut  IMT/BMI versi WHO (World Health Organisation):

• BMI < 18.5 = underweight atau berat badan kurang, anda perlu meningktkan olahraga dan makan makanan padat kalori dari jenis complex carbohidrat 

• BMI 18.5 – 22.9 = berat badan ideal, sangat bagus

• BMI 23 – 24.9 = masuk kategori ideal, akan tetapi kategori ini masuk warning untuk menjaga pola makan dan perbanyak olahraga.

• BMI 25 – 29.9 = kondisi berat badan memasuki batas obesitas, segera bulatkan tekad untuk mulai program diet.

• BMI >= 30 = anda sudah termasuk kategori obesitas, berbagai penyakit siap menghampiri anda. Segera terapkan program diet lebih serius.

Dengan mengetahui cara menghitung berat badan ideal diatas, rumus mana yang anda pilih tentunya demi kebaikan tubuh ideal anda. Bagi yang berat badanya kurang bisa memulai konsumsi makanan kaya protein dan karbohidrat. Sementara bagi yang obesitas bisa mencoba cara menurunkan berat badan untuk menghindari berbagai penyakit yang siap mengintai anda. Tetap semangat dan bulatkan tekad demi hidup yang lebih baik.

Read More ->>